Mostrando postagens com marcador culinária. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador culinária. Mostrar todas as postagens

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Bolo de Caneca

Rápido e fácil

Ingredientes:

  • 1 ovo pequeno
  • 4 colheres (sopa) de leite
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó
  • 4 colheres (sopa) rasas de açúcar
  • 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
  • 1 colher (café) de fermento em pó

Calda

  • 2 colheres (sopa) de leite
  • 1 colher (chá) de manteiga
  • 1 ou 2 colheres (sopa) rasas de açúcar
  • 3 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó

modo de preparo


Bolo de Caneca

1º Coloque o ovo na caneca e bata bem com garfo. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais. Coloque a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorporar.
2º Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.

Calda

Misture tudo e coloque por 30 segundos no microondas na potência máxima. Coloque no bolo ainda quente.

Eu acabei não fazendo a calda, para não exagerar ,né?!!

A caneca é da parceria aqui do blog Canecas.net.
Linda né?
E pode ir ao microondas.

Não esqueça de participar  do sorteio de um conjunto de canecas AQUI


Beijos

Ale

Estou participando de uma parceria com o blog Eh Cor de Rosa Chock
e o blog que mais indicar seguidores ganhará um produto para sorteio no mês que vem!!
É só seguir o blog e preencher o formulário AQUI, dizendo que foi o Eu tenho pressa e muita coisa me interessa  que indicou!!
O blog é ótimo e tem vários sorteios! 

Podem me dar uma  forcinha ?

sábado, 29 de outubro de 2011

Rocambole Napolitano

 Essa receitinha de hoje é uma invenção minha!!
Espero que gostem:




Ingredientes:
400 g de bolacha de maisena;
400 g de morangos;
1 lata de leite condensado MOCOCA;
1 lata de sobremesa láctea com coco MOCOCA;
100 g de castanha de caju moída;
1 colher de açúcar;
1 colher de manteiga MOCOCA;
200 g de chocolate meio amargo;
1 cx de creme-de-leite MOCOCA;
2 colheres (sopa) de leite integral;
Modo de preparo:
Corte os morangos em pequenos pedaços, coloque em uma panela, acrescente o açúcar e cozinhe em fogo baixo até formar uma calda. Desligue e reserve.
Coloque em uma panela, a lata de sobremesa láctea com coco MOCOCA e as 2 colheres de leite. Cozinhe em fogo baixo até misturar bem e ficar um creme. Reserve.
 Triture a bolacha de maisena no liquidificador, coloque em uma panela o leite condensado e a manteiga, misture até derreter a manteiga, acrescente a bolacha triturada e a castanha e misture bem, sempre com fogo baixo. Desligue.
Montagem:
Coloque um papel filme (de mais ou menos 40 cm de comprimento) em uma superfície plana. Despeje a massa feita com a bolacha e espiche com rolo, deixando em um formato retangular. A massa fica com aproximadamente 1 cm. Logo após coloque uma camada do creme, feito com a sobremesa de coco, em seguida faça uma camada com os morangos (reserve a calda).
Derreta o chocolate no microondas e acrescente o creme de leite, misture bem. Finalize colocando essa camada de chocolate.


Agora com o auxilio do papel filme, vá enrolando o rocambole.
Para finalizar despeje a calda de morangos em cima para decorar.
Rende em média 12 porções.             Tempo de preparo: 30 minutos.
Dica: Faça a montagem enquanto a massa de bolacha ainda está morna para não rachar.



Bom Apetite!!
Beijos

Ale

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Canecas.net : Nova Parceria Aqui do Blog!!!

Hoje venho mostrar a nova parceria aqui do blog:

A Canecas.net  tem uma grande variedade da canecas lindas em porcelana, do Brasil e Importadas, e um preço muito bom.
Também tem canecas personalizadas!!!
Os temas das canecas são variados :de países,divertidas,de música e dança, fauna e flora, pet collection, de amor, geek, grafismo,LGBT...

Gostei muito do atendimento e quero aproveitar para agradecer pela atenção e rapidez com que fui atendida!!
Obrigada!

E para  terem uma idéia separei algumas para mostrar aqui:






E agora vou mostrar as minhas canecas da Canecas.net :
Elas vieram muito bem embaladas,uma a uma,em caixinhas.


Olha esses chinelinhos...amei!!


Olha a embalagem que graça:







Não são lindas?!!

Eu adorei!!

Já imagino com meu chocolate-quente e bolinho de caneta !

Sabe que uma boa apresentação enche os olhos,né?!
Quando eu fizer minhas receitinhas com elas vou postar aqui!!!


Se quiser conhecer toda linha de produtos e detalhes sobre as diversas formas de pagamento é só entrar no site:
pelos fones:
55-19-3852-4349
55-19-3893-6750

E aguardem para os próximos dias sorteio por aqui!!

E aí
o que acharam das canecas?

Beijos

Ale

terça-feira, 11 de outubro de 2011

16° Sorteio : Kit MOCOCA!!

Hoje começa mais um sorteio em parceria com a MOCOCA!!


Quer ganhar o Kit aí da foto?




As regrinhas para participar são bem simples:

Regras Obrigatórias:
1- Seguir o blog publicamente (se não souber como seguir, clica aqui );
2- Ter endereço de entrega no Brasil;
3- Preencher o formulário abaixo corretamente;

Chances Extras:
Para cada chance extra preencha o formulário mais uma vez deixando o link da divulgação!

* Assinar a newsletter do blog, ali na parte superior esquerda do blog.Só não esqueça de confirmar no link do FeedBurner que vai para seu e-mail,só assim ele fica válido,ok?
*Divulgar o sorteio em um post do blog;
* Divulgar o sorteio na barra lateral do blog(e deixar até o final do sorteio);
*Divulgar em outra rede social;
*Seguir o twitter da MOCOCA  AQUI;
*Seguir o meu twitter AQUI;

Conheça também o  Site ,Blog da MOCOCA, 

O sorteio começa hoje e vai até 12 de Novembro



segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Veja os lançamentos de molhos MOCOCA!!

Sabe aquele dia que você chega com vontade de comer uma coisa gostosa mas que fique pronta rápido e simples?

Adoro experimentar novidades para essas horas!

As últimas novidades que provei foram os lançamentos de molhos da MOCOCA!


O molho de quatro queijos: Mussarela, Parmesão, Gorgonzola e Gouda, é uma delícia!!Dá para incrementar pratos mais elaborados ou usar numa massinha básica!!

 O estrogonofe é uma verdadeira paixão do brasileiro,né? 
Experimentei o Molho para Estrogonofe e aprovei! 

Simples, prático e pronto para servir.

Já usei no Estronofe normal e também fiz esse pratinho aí da foto.
Fritei um cebola picada,um alho picado,coloquei o molho e pronto!
Coloquei nessa massinha e huuuummm,delícia!


Como os outros produtos da mococa que já experimentei:

APROVADÍSSIMO!! 
 
Beijos

Ale

domingo, 18 de setembro de 2011

RONDELLI DE CHOCOLATE COM RICOTA E NOZES





Ingredientes:
400g de farinha de trigo peneirada junto com 4 colheres (sopa) de cacau em pó(sem açúcar)
4 ovos;

Recheio:
400gm de ricota fresca
sal a gosto
2 col.(sopa)de noz moscada
200gm de nozes picadas
1 clara

Para cozinhar:
4 litros de àgua
1 colher(sopa)sal

Molho:
2 colheres(sopa) de manteiga
1 colher(sopa) de cebola ralada
2 colheres(sopa) de farinha de trigo
2 xícaras(chá) de leite
1 colher(café) de noz moscada
sal a gosto
2 xic. de creme de leite fresco
2 colheres(sopa)pimenta rosa
4 colheres(sopa) de queijo parmesão ralado.

Modo de fazer:

Massa:
em uma mesa lisa,coloque a farinha com o cacau.Faça um monte com um buraco no centro e coloque os ovos.Aos poucos vá misturando com as mãos (ou garfo) a farinha com os ovos até obter  uma massa lisa e uniforme.Divida a massa em quatro partes e abra em toras finas de 28cm de comprimento.Coloque as tiras sobre uma superfícies enfarinhada e reserve.Recheio: coloque a ricota em um prato ,amasse com um garfo.Misture o sal,a manteiga e a noz moscada.Adicione as nozes e misture até obter uma pasta.Divida em 4 partes e com uma colher(sopa), coloque essa pasta sobre cada tira de massa e espalhe.Enrole a tira no sentido do seu comprimento,até obter um rocambole de 6cm de diâmetro.No final de cada tira, onde ela fecha o rocambole, pincele a clara de ovo para selar bem.embrulhe os rocamboles com quardanapos finos de pano e amarre as pontas com um barbante.
Cozinhe a massa:
Em uma panela grande, coloque a água , o sal e leve ao fogo alto para ferver.Coloque os rocamboles embalados nos guardanapos,sem dobrar, e cozinhe por 12 minutos - é importante que os rocamboles não dobrem,senão irão quebrar .Com a ajude de uma escumadeira,retire os rocamboles da água e coloque -os em uma travessa,um ao lado do outro.Deixe esfriar completamente(cerca de 20 minutos).Desembrulhe e reserve.

Prepare o molho:
Em uma panela média,coloque a manteiga e leve ao fogo alto p derreter.Adicione a cebola,misture e deixe refogar até murchar.Coloque a farinha e mexa bem,com uma colher de pau até que doure.Adicione aos poucos o leite e vá mexendo  até obter um creme liso.Coloque a noz moscada,o sal,ocreme de leite e a pimenta.Misture e deixe ferver por cerca de 10 minutos.Retire do fogo e reserve.

Montagem:
Corte os rocamboles em pedaços de cerca de 2cm de largura.Coloque metade do molho em um refretário.Arrume todos os rondellis sobre o molho.Depois coloque outra camada de molho por cima,sem cobrir totalmente os rondellis.Polvilhe com o queijo e leve ao forno médio por 15 minutos para gratinar.

Dica:
Esse rondelli pode ser feito de um dia para o outro.Para isso , depois de cozido e frio,embrulhe cada rocambole em papel filme e conserv na geladeira.
Rende 5 porções.
Tempo de preparo: 1h 45 min.


É uma receita um pouco trabalhosa mas muito gostosa.
Se não quiser usar a receita completa,aproveite a idéia do cacau na massa para fazer uma massa de cor diferente!!

Abraço

Ale

terça-feira, 2 de agosto de 2011

BOLO DE CANECA DE ABACAXI

Ingredientes:
2 ovos
1/3 de xícara (chá) de suco de abacaxi concentrado
2 colheres( de sopa) de margarina derretida
3/4 de xícara(chá) de açúcar
1 xícara(chá) de farinha de trigo
1 colher(chá) de fermento em pó químico
Margarina e farinha de trigo para untar

Modo de preparo:

Bata no liquidificador os ovos,o suco concentrado de abacaxi ,a margarina derretida,o açucar e a farinha de trigo até obter uma mistura homogênia.Adicione o fermento em pó e misture bem com uma colher.Despeje em 4 canecas de cerâmica co capacidade para 300ml untadas e enfarinhadas.Leve ao mocroondas,em potência média,por 4 minutos.Deixe descansar por 2 minutos e sirva.


Aqui está muito frio hoje e um bolinho quente é tudo!!

Bjo Bjo

quarta-feira, 27 de julho de 2011

CORTES DE CARNE!

Conheça a localização dos cortes em cada parte do boi e exija qualidade na hora da compra!!




1- Pescoço: carne dura,indicada para sopas e cozidos.
2- Acém: para o tradicional bife de panela ou ensopados,por ser dura é usada moída ou em tiras.
3- Cupim: muito gordurosa.Deve ser cozida,na própria churrasqueira, embrulhada em papel alumínio por cerca de 2 horas,antes de ser levada diretamente ao braseiro.
4- Capa de Filé:com excesso de nervuras,essa parte do boi só é indicada para refogados e bifes de panela.
5- Costela:este é o corte preferido pelos gaúchos.Para amaciar,deve ser assada lentamente e deve ir ao fogo com o lado do osso para baixo.
6- Filé Mignon:é o corte mais macio da carne de boi. Embora não seja tão saboroso quanto a alcatra e o contrafilé, é ideal para bifes
7- Contrafilé: os uruguaios e argentinos chamam esse corte de bife de chorizo e o consideram uma especialidade.Macio, tem sabor acentuado e muito suco.
8- Picanha: macia.O ponto ideal é mal passada ou "antes do ponto".Bem passada, ela enduresse.
9- Alcatra: sabor acentuado e pouca gordura,deve ser cortada em pedaços grossos.No interior da alcatra,também chamado de miolo ou coração,encontra-se o apreciadíssimo baby beef.
10-Lagarto: ideal para rosbifes e assados,é uma carne que tem muitas fibras,mas é tenra e gostosa.
11- Coxão Duro:com fibras grossas,mais indicada para sopas,
12- Coxão Mole:Fica melhor servida,moída ou picadinho.
13- Rabo: Deve ser cozido por cerca de 3 horas.Bastante gordurosa.
14- Patinho:é retirado de dentro do coxão do boi,trata-se da carne que envolve o fêmur,na parte anterior.É usada para picadinho,escalopes,quibes...
15- Maminha: saborosa e macia,apresenta uma semelhança de textura com a picanha,mas trata-se de uma peça menor e com menos gordura.Deve ser servida ao ponto ou mal passada.
16- Fraldinha: é uma carne rija,porém seu sabor é bastante apurado.Também chamada de vazio.
17- Aba de filé: especial para fazer hamburgueres e croquetes,considerada carne de segunda.
18- Ponta de agulha:essa carne recobre as últimas costelas do boi,é muito dura e considerada de terceira.Usada em sopas.
19- Músculo:considerada de segunda,mas super saborosa.excelente para fazer caldos.
20- Ossobuco: é o musculo ainda ligado ao osso.Carne muito saborosa e apreciada pelos gourmets.
21- Braço(Paleta): carne de segunda,bem dura,serve apenas para cozinhar.
22- Peito: carne de segunda,serve apenas para pratos bem cozidos,gordurosa,com fibras grossas.
23- Filé de costela:Na frança tem o nome de entrecôt, tem de um lado o filé mignon e do outro o contrafilé.

domingo, 24 de julho de 2011

SUKIAKI LIGHT


Ingredientes:

2 colheres(chá) margarina light
100 g de filé mignon em tiras finas
4 folhas grandes de acelga picadas
1 maço de agrião cortado es tiras
2 cebolas pequenas picadas
6 champignons cortados em lâminas
2 xícaras(café) de broto de feijão
2 colheres (sopa) de shoyu
2 xícaras (chá) de macarrão lámen cozido
2 colheres(café) de adoçante
2 colheres(sopa) de suco de limão

Modo de fazer:

Em uma panela antiaderente,aqueça a margarina. Coloque a carne e doure-a.Junte os demais ingredientes,misture bem com uma colher de pau e refogue por mais 5 minutos.Sirva imediatamente.


O preparo é rapidinho,uns  15 minutos!!

Leve leve!!

Bjo Bjo

Canelone de Queijo-de-Minas!!

Ingredientes:

4 canelones
4 colheres(sopa) de queijo-de-minas sem sal ralado.
4 colheres(sopa) cenoura ralada.


Modo de fazer:

Reserve uma parte do queijo e misture o restante com a cenoura.Recheie o canelone já cozido,enrole e salpique queijo-de-minas ralado.Leve ao forno por uns 10 minutos.

Essa é uma receitinha para uma refeição rápida e sem muita dor na consciência ...

Bjo Bjo
 

Essa é rápida e fácil!!

Bjo

Ale

segunda-feira, 18 de julho de 2011

BOLO MÁRMORE DE CANECA

Ingredientes:
2 ovos
4 colheres( de sopa) de margarina derretida
1/3 de xícara (chá) de leite
1 xícara de( chá) de açúcar
1 e 1/2 xícara(chá) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó químico
4 colheres(sopa) de achocolatado em pó
Margarina e farinha de trigo para untar
Cobertura para sorvete sabor chocolate para regar

Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ovos,a margarina,o leite,o açúcar e a farinha até ficar homogênio.
Adicione o fermento e misture.Divida a massa em duas partes e divida uma delas entre seis canecas de 300ml untadas e enfarinhadas.Misture com uma colher o achocolatado no restante da massa e despeje nas canecas.Misture com um garfo para formar o efeito de marmore,diponha  as canecas em uma forma e leve ao forno médio,preaqueciso ,por 15 minutos ou até assar.
Sirva com cobertura de chocolate.

Uma ótima segunda-feira!!!
Bjo Bjo

quarta-feira, 13 de julho de 2011

MINI BOLO

Dia Nublado,frio e um café com mini bolo...
Huummmm.... Delícia!!!

Ingredientes:
3 ovos
1 e 1/2 xícara(chá) de açúcar
2 xícaras(chá) de farinha de trigo
4 colheres(sopa) de margarina
1/3 de xícara(chá) de suco de laranja
1 colher(chá) de fermento em pó químico
12 cubos de chocolate meio amargo
12 colheres(chá) de geléia da laranja ou morango
Margarina e farinha de trigo para untar

Preparo:

Bata no liquidificador os ovos,o açúcar,a farinha,a margarina e o suco de laranja até ficar homogênio.Adicione o fermento e misture.Unte  e enfarinhe forminhas de muffins ou de empadas grandes e despeje a massa até 1/3 da capacidade.Coloque 1 cubo de chocolate ,1 colher (chá) da geléia e cubra com a massa até 2/3 da forminha.Coloque as forminhas em uma assadeira e leve ao forno médio,preaquecido,por 20 minutos ou até crescer e dourar.Deixe esfriar e desenforme.Sirva e, temperatura ambiente.

E aí,servidos??

Abração

Dica: Você pode forrar com forminhas de papel ,em vez de untar.

BOLO COM 4 INGREDIENTES(SEM FARINHA E SEM FERMENTO)

Ingredientes:
5 ovos
2 xícaras (chá) de amendoim torrado e moido sem casca
2 xícaras(chá) de açúcar
100g de coco ralado
margarina e farinha de trigo para untar

Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ovos,o amendoim,o açúcar e o coco até ficar homogênio.
Despeje em uma forma de buraco no meio de 20cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio,preaquecido,por 30 minutos ou até que ao enfiar o palito,ele saia limpo.Deixe esfriar,desenforme e sirva.
Você pode decorar com amendoim picado e coco fresco.

BOLO ENSOPADO DE COCO

Ingredientes:

3 ovos
1 vidro de leite de coco(200ml)
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de margarina
2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha da trigo
1 colher(sopa) de fermento em pó químico
Margarina e farinha de trigo para untar
50 g de coco ralado para polvilhar

Calda:
1 lata de leite condensado
1 vidro de leite de coco(200ml)
2 colheres(sopa) de licor de sua preferência

Preparo:

Bata no liquidificador o ovo,o leite de coco,o açúcar,a margarina e a farinha até ficar homogênio.Adicione o fermento e misture com uma colher.Despeje em forma de 35cm x 25cm untada e enfarinhada e leve ao forno médio,preaquecido,por 30 minutos ou até que ao enfiar o palito,ele saia limpo.Para a calda,em uma tijela,misture o leite condensado,o leite de coco e o licor.Fure o bolo com um palito e despeje a calda sobre o bolo ainda quente.Polvilhe com coco ralado e deixe esfriar.
Sirva em pedaços.

E daí,que tal esse para quarta-feira???!!

Beijo doce

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Receitinha de Sexta!!!!

BOLO DE CHOCOLATE SEM FORNO

Ingredientes:
1 pacote de biscoito de maisena(200g)
1/2 xícara(chá) de castanha de caju torrada
300g de chocolate ao leite picado
2/3 de xícara(chá) de manteiga em temperatura ambiente
Margarina para untar

Preparo:
Triture o biscoito e a castanha no liquidificador.Despeje em uma vasilha.Em um refratário,derreta o chocolate com a manteiga em banho-maria ou no microondas,em potência alta,por 2 minutos ou até ficar homogênio.Despeje sobre os biscoitos e misture.Espalhe em uma forma de 30cm x 22cm untada e alise com uma espátula.Deixe esfriar,corte em quadrados e sirva.

Bom Apetite!!
 Beijos
Ale

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Bolo de Goiabada

Receitinhas para o chá da tarde....

Ingredientes:
2 ovos
1 vidro de leite de coco(200Ml)
1 e 1/2 xícara(chá) de açúcar
2 xícara (chá) de farinha de trigo
4 colheres(sopa) de margarina derretida
1 colher(chá) de fermento em pó químico
100 g de goiabada em cubos
Margarina e farinha de trigo p untar


Preparo:
Bata no liquidificador os ovos,o leite de coco,o açúcar,a farinha e a margarina até ficar homogênio.Adicione o fermento,a goiabada e misture com uma colher.
Despeje em uma forma de 22 cm de diâmetro untada e enfarinhada e leve ao forno médio,preaquecido,por 30 minutos ou até que ao enfiar um palito,ele saia limpo.
Deixe esfriar,desenforme e sirva!

E Bom Apetite!!!!

Abraço

Ale

domingo, 3 de julho de 2011

UMA DOCE SEMANA PARA VOCÊ!!!

Imagens para começar uma semana mais doce...





E se alguém quiser adoçar literalmente,uma receitinha:

Abóbora, batata doce,
figo ou goiaba em calda


Ingredientes
1kg de abóbora (para doce), batata-doce,
figo ou goiaba
1kg de açúcar
1 litro de água para calda

Modo de preparar

Coloque as frutas em água para ferver
(abóbora e batata-doce devem estar
descascadas e em pedaços). Mergulhe os
pedaços em uma calda de 1kg de açúcar
com 1 litro de água, quando esta engrossar,
retire e coloque em um recipiente,
completando com calda. Para aumentar a
calda, acrescente mais água e açúcar.
Coloque em vidros específicos para
conservas, completando com calda.
Cozinhe-os em banho maria para aumentar
sua conservação.

Fonte: Fenadoce,Pelotas,RS


quinta-feira, 2 de junho de 2011

Chá Amarelo

Vocês conhecem o Chá Amarelo?
Eu sei,eu sei...
Mais um chá milagroso para emagrecer?
Bom,como pesquisas tem provado outros benefícios, eu acho que vale testar e se ainda ajudar na dieta então!!
Bom confere aí a reportagem da revista BOA FORMA:

Dieta do chá amarelo
Mais saboroso que o chá verde, você consegue emagrecer 5 quilos em 15 dias



Só um detalhe: assim como outros chás, o amarelo deve ser aliado a uma dieta. Melhor ainda se o cardápio privilegiar alimentos que ajudam a saciar a fome rapidinho, além de estimular o bom funcionamento do intestino e do organismo em geral, como o que as nutricionistas Ana Luísa e Jaqueline criaram especialmente para você. A combinação chá amarelo + dieta vai ajudá-la a emagrecer até 5 quilos em 15 dias. Então, já colocou a chaleira no fogo!?
A fórmula ideal
Quanto beber
Para obter os benefícios positivos do chá amarelo, você deve consumir no mínimo quatro copos grandes (cerca de 1 litro) por dia. Impossível? Lembre-se: o sabor é bem mais suave que o verde e, por isso, fica fácil (e agradável) atingir essa medida. O problema é o excesso de cafeína? Ele tem um teor reduzido desse componente e, portanto, oferece menos risco de irritar o estômago ou tirar o sono quando consumido no fim do dia. Mesmo assim, evite o consumo se estiver grávida ou com problemas de estômago.

Coloque a água no fogo, mas não deixe ferver. Assim que surgirem as primeiras bolhinhas, acrescente a erva (1 colher de sobremesa para cada 200 mililitros de água) e desligue o fogo. "A água muito quente degrada os compostos biotivos da erva, diminuindo os efeitos positivos", avisa Ana Luísa, nutricionista da Soul Nutrition, no Rio de Janeiro. Tampe a panela por 5 minutos e coe.

A melhor versão
Sempre que possível, prefira a erva desidratada a granel, própria para infusão. As cápsulas com o extrato de chá amarelo também são poderosas, mas devem ser prescritas pelo seu médico ou nutricionista. Você só encontra o chá em pó instantâneo ou sachê? Escolha uma boa marca e observe no rótulo se a erva é extraída da Camellia sinensis.

Boas combinações
O  chá pode ser preparado com ervas aromáticas (hortelã, cidreira, camomila) ou misturado com suco de frutas. Porém, sempre use 1 colher de sobremesa da erva para 1 xícara (200 ml) de água. Se quiser preparar uma quantidade maior de chá, mantenha-o na geladeira no máximo por 12 horas. Quente ou frio, o efeito é o mesmo.

Evite beber o chá logo após as refeições principais (almoço e jantar). As catequinas podem prejudicar a absorção dos minerais, principalmente ferro e cálcio, presentes nos alimentos consumidos. Mas, depois de 30 minutos, o chá fica liberado.

Onde comprar
Por ser novidade, não são muitas as marcas e lojas que têm o chá amarelo à venda. Pelo mesmo motivo, ele ainda pesa no bolso - custa o dobro do chá verde. Mas a tendência é o preço ficar mais atrativo de acordo com a procura. O que você encontra hoje:


Erva a granel

• Chá Amarelo Heberlin, 50 gramas, 34 reais, à venda na loja Jardim do Chá, (54) 3021-3489, Caxias do Sul, site www.jardimdocha.com.br

• Yellow Big Leaf, da Wollenhaupt, 50 gramas, 34 reais, à venda no site www.amigosdocha.com.br

Depois do chá verde, branco e vermelho, agora é a vez do amarelo fazer parte da sua dieta e acelerar a perda de peso. Assim como os três primeiros, ele é extraído da planta Camellia sinensis - muda apenas a fase da colheita e o tempo de fermentação. O resultado? Uma bebida de coloração amarelada e sabor suave, quase adocicado - ótima notícia, especialmente para quem não se adaptou ao gosto amargo do famoso chá verde.

Originário da China - e novidade no Brasil -, é encontrado, por enquanto, apenas em lojas especializadas, seja na forma de cápsula, a granel ou em pó instantâneo. Mas é provável que, em breve, esteja nos supermercados disputando espaço nas pratelerias com os outros chás da mesma família (que inclui ainda o preto, o mais comum de todos, e o oolong, bastante apreciado pelos japoneses).

Os estudos científicos também estão apenas no começo. Os especialistas, no entanto, acreditam que o chá amarelo preserve os compostos bioativos encontrados naturalmente na planta, principalmente as catequinas - substâncias antioxidantes que garantem ao chás branco e verde (este, sim, estudado exaustivamente) o poder de combater o envelhecimento precoce e queimar os excessos acumulados na cintura. De qualquer maneira, o que a ciência já comprovou é suficiente para você adotá-lo como aliado da dieta.